離23年專升本考試還有三個多月時間，很多同學備考還是沒有狀態，內心都無比著急焦慮。今天就給大家支幾個招！

問題一、備考拖拉

解決方法：制定具體細致的學習計劃，有個計劃在那里，備考不至于迷迷糊糊沒有頭緒，學起來輕松一點自然就有動力了。但也要注意循序漸進，別第一天就制定超大量的學習任務，看到就害怕，這會起到反作用。

問題二：學習坐不住

解決方法：把一個學習任務分成好幾個小任務，每次學習時間不超過45分鐘，就像在學校里面一樣，保證自己這45分鐘內精神集中就可以了。然后慢慢培養自己的學習習慣和耐力，漸漸地你也可以靜下心來學兩三個小時。

問題三：總想著玩手機

解決方法：一定要有決心，把自己手機里面的游戲刪了，抖音和快手這種短視頻軟件也要刪（一刷就是兩個小時過去了），當手機里面沒有東西玩的時候，自然也就沒那么想玩了。另外每次學習的時候，把手機拿的遠遠地，不要看到它。

問題四：越學越覺得自己不會

解決方法：很多人學習學到后期都會產生一種錯覺：自己好像越學越差勁了，成績反倒變差了。這種情況很有可能是因為你短時間內攝入了太多的知識，大腦來不及消化吸收，這個時候我們可以暫緩腳步。重新拿出書本，回歸到教材的知識點上，把基礎的內容再回顧一遍說不定效果會比刷題更好哦！

我知道大家在升本的過程中壓力都特別大，也會遇到各種各樣的難題，這里只是列舉了一小部分，還有很多同學遇到了各種其他問題的。但是大家一定要記住，不要著急，偶爾學不進去是常態，我們要用平常心去看待，積極應對才是。